अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव: ऋषिकेश में सात्विक आहार और वैलनेस से मिलेगा स्वस्थ जीवन का संदेश

ऋषिकेश : 01 से 07 मार्च के बीच गंगा रिसोर्ट, ऋषिकेश में आयोजित होने जा रहे अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव में योग साधकों और प्रशिक्षकों को न केवल योगाभ्यास बल्कि संतुलित जीवनशैली का भी संदेश मिलेगा। महोत्सव के दौरान योगिक डाइट उपलब्ध कराई जाएगी, जिससे शरीर को ऊर्जा और मन को शांति प्राप्त होगी।

सात्विक आहार से होगा तन-मन ऊर्जावान

गढ़वाल मंडल विकास निगम (GMVN) और पर्यटन विभाग के संयुक्त आयोजन में GMVN के एमडी विशाल मिश्रा ने बताया कि इस महोत्सव में योग और आध्यात्मिकता को ध्यान में रखते हुए विशेष आहार योजना तैयार की गई है। नाश्ता, दोपहर और रात्रि भोजन में मक्खन-दूध, अंकुरित अनाज, दलिया, परांठे, दाल-चावल, हरी सब्जियाँ, फल, हर्बल चाय और पारंपरिक मिठाइयाँ शामिल होंगी। यह संपूर्ण आहार योग साधना को अधिक प्रभावी और शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में सहायक होगा।

योग और पोषण का अद्भुत संगम

महोत्सव के दौरान विशेष वेलनेस सत्रों का आयोजन भी किया जाएगा, जिनमें विशेषज्ञ योग और पोषण के गहरे संबंध पर प्रकाश डालेंगे। आयोजकों का कहना है कि यह सुनिश्चित किया गया है कि भोजन न केवल स्वादिष्ट हो, बल्कि सुपाच्य और स्वास्थ्यवर्धक भी हो।

योग मोटापा नियंत्रण में कारगर – सीएम धामी

मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राष्ट्रीय खेलों के उद्घाटन के अवसर पर मोटापे के प्रति जागरूक रहने का संदेश दिया था। उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव, योग और योगिक डाइट के माध्यम से स्वस्थ जीवन की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल साबित होगा।